İnsanın kendisini ve çevresini yorumlama becerisi yaşam kalitemizin belirlenmesinde önemli bir rol oynar. Ruhsal dünyamız ise bu yorumlama becerimiz ile yakından ilişkilidir. Çoğu zaman yaşadığımız olaylara karşı verdiğimiz tepkilerin bugünkü yaşantımızı şekillendirdiğinin farkında olmayız. Aslında olaylar karşısında neden o tepkileri verdiğimizi bilir ve yönlendirebilirsek, yaşantımızı da sorunlarımızı da kontrol edebildiğimizi görürüz.

Psikoterapi bu farkındalığı yaratırken sözleri kullanan ve konuya aşina olmayan pek çok insanın aklında soru işaretleri bırakan bir bilim alanıdır. Bu bölümde psikoterapi hakkında en sık sorulan soruları ve cevaplarını bulabilir, sizlerden gelen sorulara verdiğim cevapları da okuyabilirsiniz.

Siz de sorularınızı buradan gönderebilirsiniz.

Uzm. Psk. Sezen Erem