Menü
*Lütfen iletişim bilgilerinizin doğru olduğundan emin olun
Her ilişkide zaman zaman yaşanan iletişim problemleri ve sorunlarla başa çıkmak gerekir. Yine de sadece sorunlara odaklanılırsa büyüyen şey sorunlar olacaktır. Imago, kullandığı diyalog tekniği ile çiftler arasında keyifli ve enerji dolu bir iletişim kurulmasını sağlar. Bu iletişimin oluşturduğu sevgi dolu ve güvenli ortam ise Imago Terapi’nin ta kendisidir.
Imago’yu, bir terapi süreci olarak görmekten öteye ilişkinizde kalıcı ve dinamik olarak etki eden yeni bir kılavuz olarak yer vereceksiniz. Aşk tesadüfleri sever sözünün aslında sadece bir şehir efsanesi olduğunu, hiçbir Aşk’ın tesadüfen gerçekleşmediğini ve eşinizin sizin için bir ömür boyu nasıl en ideal eş olabileceğini de Imago ile keşfedeceksiniz.
Imago Çift Terapisi tekniğinin temeline girmeden önce Imago’nun Dünya’daki yeri hakkında birkaç bilgi verelim.
Filmlerde genellikle çift terapisi sahnelerinde her iki tarafı da dinleyip kimin ne yapması gerektiğine karar veren ve tavsiyelerde bulunan bir psikoterapist vardır. Aslında pek çoğumuz tavsiye alma konusunda dirençliyizdir. Özellikle de hatalı gibi görünüyor ve neyin doğru olduğu konusunda uyarılacağımızı düşünüyorsak.
Imago Çift Terapisi radikal olarak farklı bir yaklaşımı kullanır. Imago terapisti sizi “düzeltmeye” çalışmaz. Onun yerine sizi ilişki üzerinde birlikte çalışmaya davet eder. Imago’da kimse haklı yada haksız değildir. Yapılması gereken sizin için gerçekten önemli olan konular üzerinde destekleyici, güven verici ve olumlayıcı şekilde konuşabilmeyi öğrenmektir.
Bu şekilde ilişkinizin kontrolü elinize geçer. Siz ve eşiniz birlikte çalışmaya başladığınızda eşiniz ile ilgili yaşadıklarınızın aslında geçmişle nasıl derinden bağlı olduğunu keşfederek kendi ilişkinizin uzmanı olursunuz. Gerçek ve kalıcı aşka giden yol buradan başlayacaktır.
Şuna emin olabilirsiniz; ilişkilerinizde yaşadığınız problemlerin pek çoğunun çocukluk tecrübeleriniz ile yakından ilişkisi vardır.
Çocukluğunuz sürekli eleştirilmekle geçtiyse, ilişkinizde eleştiriye yer olmayabilir. Pek çok insan bu sorunların pek azının sebebi ile yüzleşir ve bu sorunlar tekrarlayarak sürekli karşınıza çıkar. Sorunlar arttıkça bir zamanlar harika olduğunu düşündüğünüz ilişkinizde “acaba yanlış insanla mı birlikteyim” sorusu belirginleşir.
İyi haber şu ki empati yaparak birbirinizin çocukluk yaralarını ve duygularını dinleyip anlamaya başladığınızda kendinizi ve birlikteliğinizi iyileştirmeye ve buna bağlı olarak bilinçli ilişki sürecinde ilerlemeye başlamış olursunuz.
Imago Çift Terapisi, size Imago diyaloğunu öğreterek suçlayıcı ve tepkisel olmaktan, anlayışlı ve empati sahibi olmaya geçmekte yardımcı olacaktır. Bu süreçte çatışmalarınızı, ilişkinizi güçlendirmek ve yaralarınızı iyileştirmek için fırsatlara dönüştürebilir, eşiniz ile olan sevginizi ve bağınızı derinleştirebilirsiniz.
Imago çift terapisi, bir zamanlar aşık olmuş ve birbirini sevmiş her çifte uygulanabilmektedir. Imago’nuz sizi bir şekilde doğru olarak eksiklerinizi tamamlayacak bir eş seçmeye yöneltir. Yapılacak şey doğru şekilde bir bağ kurmak ve unuttuğunuz aşkı yeniden canlandırmaktır.
Çift Terapisi genellikle ilişkide sorunlar ortaya çıkmaya başladığında tercih edilir. Ancak Imago hayatınız boyunca kullanabileceğiniz bilinçli ve sevgi dolu bir ilişki imkanı sunar. Bunun için bir sorun oluşmadan Imago terapisine başlayabilir ve sağlıklı bir ilişki için ilk adımı atabilirsiniz.
Imago çift terapisi ortalama 16-24 hafta kadar sürebilir. Haftada genellikle 1 seans yeterli olmakta ve öngörülen süre nadiren aşılabilmektedir. Diğer psikoterapi yöntemlerine kıyasla daha kısa sürede faydası görülmektedir.
Imago çift terapisi, diğer yaklaşım metotlarına kıyasla daha kısa süreli olduğu için toplam maliyeti daha düşüktür. Seans ücretleri ise diğer terapilerden daha farklı değildir.
Imago Çift Terapisini uygulama tekniğini öğrenip içselleştirdikten sonra bunu hayatınızın bir parçası olarak düşünebilirsiniz. İlişkinizin her anında uygulayabileceğiniz ve vaz geçmek istemeyeceğiniz bu teknik, ilişkinizi farklı bir boyutta yaşamanıza imkan tanıyacaktır.
Imago’yu öğrenmek ve ilişki sorunlarının keşfi için öncelikle bir profesyonel terapist desteği ile başlamalısınız. Terapi tekniğini öğrenip uygulamalarda kendinizi geliştirdikten sonra rahatlıkla evde eşinizle düzenli olarak yapabileceğiniz bir tekniğe sahip olabilirsiniz.
Bütün ilişkilerin altında yatan sebep duygusal ihtiyaçların karşılanmasıdır. Doğduğumuz andan itibaren bağımlı olduğumuz ebeveynlerimiz bizi ne kadar sevip kollasa da zaman zaman sevgilerinden şüpheye düşeriz. Temel yaşam ihtiyaçlarımızla tehdit altında olduğumuzu hissettiren bu duygusal kırılmalar, ilerleyen yaşlarda yaşanacak ilişki sorunları ile derinden bağlantılı olacaktır.
Yetişkinler kendilerine bakmak zorunda olduklarını bildikleri halde aşık olmak her şeyi değiştirir. Hepimizin içinde yatan “kusursuzca sevilme ihtiyacı” çocuk olmasak bile ortaya çıkar. Ve kalbinizi açarsınız.
Bir şekilde size yol gösteren duygusal kılavuzunuzun seçtiği eşiniz çocukluğunuzdaki duygusal acılarınızı tetikleme becerisine de sahiptir. Aynı senaryolar farklı şekillerde ortaya çıkmaya başlar. Güncel sebeplerle kavga ediyor gibi görünseniz de altında yatan diyalog bambaşkadır. Ve siz bu sorunun ne olduğunu bulamadığınız sürece aynı kavgalarla tekrar tekrar yüzleşmek zorunda kalırsınız.
Yaşanılan huzursuzlukların pek çoğu geçmişteki acılar ile derinden bağlantılıdır. Bazen sıradan bir konuşmanın aniden kavgaya dönüşmesinin sebebi de budur.
Imago bunun gibi önemli konuların kontrollü olarak tartışılabilmesi için oldukça güçlü bir diyalog sistematiğine sahiptir. Unutulmaması gereken ilk şey, eğer biri kendince bir doğrudan bahsediyorsa, dinlenilmek ve saygı görmek ister. İkincisi ise her konuda sadece tek doğrunun olmadığıdır. Eşler kendi açılarından doğruyu söyler ve her iki doğru da geçerlidir! Bu noktada Imago kimin doğru kimin yanlış olduğuna karar vermek yerine bu doğrular arasındaki bağlantıyı kurmaya odaklanır.
Imago diyaloğunun eleştiri, aşağılama ve suçlama unsurlarından tamamen arınmış 3 aşaması vardır. Sırasıyla, Gönderme ve Aynalama, Doğrulama ve Empati aşamalarından oluşan bu diyalog sistematiği ilişkinizi ileri bir bilinç seviyesine taşıyacaktır.
Imago Çift terapisi, egzersizlerini evde de uygulamalısınız. Imago size ömür boyu eşinizle kullanabileceğiniz bir iletişim tekniği kazandırır. Bu iletişim tekniği ile samimi, güvenli, coşkun ve sevgi dolu bir ortamda eşinizle gerçek ve bilinçli bir aşkla bağ kurabilirsiniz.